回家．紮根當下．擁抱大地

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感謝好天氣，在海邊渡過了一個一起休息的下午

感謝大地母親，也感謝石頭人顆伴們

也謝謝主辦機構和所有參加者～

文字無法完全記錄所有

但還是想寫寫活動的小小片段

記錄大自然給予的教導

這天的主題是「回家·紮根當下·擁抱大地」

地點選擇了熟悉的屯門黃金海岸沙灘

是我常去的「叉電」地點之一(｡･ω･｡)

活動的其中一環需要參加者靜心撿一顆合眼緣的石頭，作為這一天的靜心夥伴～

大家撿到的石頭都有着不同的顏色和形狀，每一顆石頭都散發着不一樣的感覺，有的石頭🪨很小巧可愛，有的石頭🪨又大又粗糙，甚至每一顆石頭都有不同的名字。

有石頭自稱香蕉，也有石頭自稱皮膚

甚至有石頭散發着鳥一般自由自在的氛圍，像是停留在參加者的手上休息片刻。

「我問我手上的石頭為甚麼我會這樣，他說，因為你本來就是這樣，這是你要去接納的部分」

「我不習慣靜心時手中拿着石頭，但左手拿着石頭時發現更能感受右手手心原來很溫暖」

「剛開始問石頭先生問題和分享煩惱時，和最後對石頭先生說感謝的感受完全不一樣，到最後我完全不想停下來，想繼續把愛和感謝分享給他」

原來靜下來，才能好好感知平時被念頭淹沒的

原來沒有好與不好，我們本來就是如此

如同石頭有圓有方，我們每個人都不一樣

有着相似又不同的生活煩惱

也有着相似又不同的人生經歷

而我們，吸吸着一樣的空氣

腳下踩着大地，讓人安心實在的感覺

鼻子呼吸着新鮮空氣，微風輕輕吹過臉頰

陽光溫暖有時有點刺眼，身體感受到暖意開始流汗

一切都這麼的自然。

一切就剛剛好在自然的流動發生。

想要活在和諧之中，就要安放好自己的心

用心感受就能看見更多

感恩